Viva Training

Willkommen bei VIVA Trainings

Unsere neue Geräte garantieren dir ein abwechslungsreiches und herausforderndes Training, welches Spass macht.

In unserem Zirkeltraining (jeweils Mittwochs, 18:30 - 19:20 Uhr) bauen wir die Fitnessgeräte von REAXING mit ein. Überzeuge Dich von schnellen Figur-Erfolge und lass Dich begeistern!

Fitboxen

Die Sportart Fitboxen ist eine effektive Trainingsmethode bei der besonders die Konditionsfaktoren Ausdauer, Koordination und Schnellkraft intensiv geschult werden. Durch das Einsetzen der Grundelemente aus dem Boxsport wird jede Lektion absolut einzigartig und abwechslungsreich. Emotionsgeladene Trainingsstunden fördern die Motivation und die Willenskraft. Zudem werden reichlich Kalorien verbrannt und Stress abgebaut. Unser Fitboxen ohne Körperkontakt macht stark!

Laufende Kurse

Mi, 18:30-19:20 (Fitboxing)
Mi, 19:30-20:20 (Zirkeltraining/Fitboxing)

Online Anmeldung über Kontaktformular

AntiGravity® Fitness – Einführungsworkshop

AntiGravity® Fitness, das Training im und am Tuch, findet grösstenteils in der Luft statt: Gelenke werden dadurch entlastet und die Wirbelsäule komplett entstaucht. Verspannungen im Rücken- und Nackenbereich werden gelöst und die Muskulatur am ganzen Körper gekräftigt.

Der Schöpfer des Trainings an der „Hammock“ ist US-Amerikaner Christopher Harrison. Als Tänzer, Akrobat und Choreograph kreierte er unzählige Bühnenshows und Akrobatik-nummern am Tuch für Rihanna, Pink, Cirque du Soleil... usw. 2007 lancierte er zusammen mit einer internationalen FitnessketteAntiGravity® Fitness – der Grundstein eines neuen Trends, eines schwerelosen Trainings, war gelegt. Seither entwickelt Christopher Harrison mit seinem Team laufend neue, sehr interessante und wohltuende Workouts (s. auch www.antigravityfitness.com).

Nächster Einführungsworkshop im Studio 1 in Täuffelen (Hauptstr. 63, Lükon-Gebäude):

Auf Anfrage Kosten Fr. 50.--