Der Muskelaufbau von Kopf bis Fuss sowie die Förderung der Ausdauer, Beweglichkeit und  Koordination stehen im Mittelpunkt. Dank vielen verschiedenen Geräten und Hilfsmitteln sowie präzis kommunizierten Übungen verbessern Sie Ihre körperliche Leistungsfähigkeit, Ihr Körpergefühl und steigern Ihre Belastbarkeit im Alltag. Sie werden mit einem strafferen, muskulöseren Körper belohnt. Nebst vielen unterschiedlichen Geräten wird auch das innovative, in der Physiotherapie sehr beliebte SWEM-Trampolin eingesetzt. Im Unterschied zu den herkömmlichen Trampolinen ist die Sprungmatte dieses Gerätes an hochelastischen Gummiseilen aufgehängt und nicht an Stahlfedern. Dieses gelenkschonende Training sorgt für eine effiziente Fettverbrennung, kräftigt die Muskeln intensiv von Kopf bis Fuss, verbessert den Gleichgewichtssinn und fördert den Lymphfluss. Mit den Aktivitäten auf dem SWEM werden die wesentlichen Elemente eines jeden Gesundheitstrainings „Ausdauer, Kraft und Koordination“ verbunden.
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