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Unsere neue Geräte garantieren dir ein abwechslungsreiches und herausforderndes Training, welches Spass macht.

Der Reax FluiLift ist die erste Langhantel der Welt, die die Bewegung für ein bahnbrechendes neuromuskuläres Training destabilisiert. Gewichtheben war schon immer ein wichtiger Bestandteil der meisten Trainingsprogramme. Symmetrie, Stabilität und Konsistenz waren die Schlüsselwörter für alles, was Sie bisher kannten. Reax FluiLift ist die erste Langhantel, die dieses Konzept auf den Kopf stellt. Dank ihres innovativen Systems wird die Bewegung des Gewichthebens unerwartet instabil. Die mit Flüssigkeit gefüllten Gewichte schwingen, rotieren und hüpfen je nach Übung, die der Benutzer ausführt, dank des Reax B-Bungee, das jeder Übung Unvorhersehbarkeit und Dynamik verleiht. 

 

Reax Fluikettle ist die erste Kettlebell, die das Arbeiten mit einer variablen Last ermöglicht. Die Unberechenbarkeit des Wassers verwandelt jede Übung in ein wirklich hochintensives neuromuskuläres Training. Zum ersten Mal treffen dynamische Instabilität und belastete Bewegung aufeinander, um taktile Reize sowie motorische Interferenzen während einer Trainingsaktivität zu erzeugen. Diese Impulse verstärken die Bewegung und zwingen den Athleten zu einer viel höheren Muskelaktivierung. 

In unserem Zirkeltraining (jeweils Mittwochs, 18:30 - 19:20 Uhr) bauen wir die Fitnessgeräte von REAXING mit ein. Überzeuge Dich von schnellen Figur-Erfolge und lass Dich begeistern! 

 

 

Adresse VIVA Trainings

  

Der VIVA Fitnessblock

Hast du keine Zeit oder Gelegenheit, um ins Fitnessstudio zu gehen? Dann hol dir dein Fitnesscenter nach Hause.

Der neu entwickelte VIVA Fitnessblock hält dich auch während einem Lockdown fit. Am Fitnessblock können unzählige Übungen mit verschiedenem Schwierigkeitsgrad ausgeführt werden. Dabei kannst du gewünschte Muskelgruppen gezielt trainieren.

Der Block dient als stabilere Alternative zum Stuhl, welcher oft im Hometraining eingesetzt wird. Der Vorteil dieser Stabilität ist, dass auch in einem intensiven Training eine perfekte Position eingehalten werden kann.

Abholpreis: Fr.179.—. 

Bestelle deinen eigenen VIVA Fitnessblock ab sofort per E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

 

VIVAJump

Bei VIVAJump handelt es sich um das ultimative Tool, um Kraft und Ausdauer zu trainieren. Entwickelt von VIVA Trainings, verspricht es durch vertraute Bewegungsabläufe, eine ungeahnte Tiefenwirkung zu erzeugen. Dabei werden Muskeln aufgebaut und dein Körper gestrafft. Lass dich in einem Schnuppertraining begeistern! 

Laufende Kurse

Di, 19:00 - 19:50 Uhr 
Do, 8:30 - 9:20 Uhr
Do, 19:30 - 20:20 Uhr

Online Anmeldung über Kontaktformular oder Tel. 079 / 915 21 47

Fitboxen

Die Sportart Fitboxen ist eine effektive Trainingsmethode bei der besonders die Konditionsfaktoren Ausdauer, Koordination und Schnellkraft intensiv geschult werden. Durch das Einsetzen der Grundelemente aus dem Boxsport wird jede Lektion absolut einzigartig und abwechslungsreich. Emotionsgeladene Trainingsstunden fördern die Motivation und die Willenskraft. Zudem werden reichlich Kalorien verbrannt und Stress abgebaut. Unser Fitboxen ohne Körperkontakt macht stark!

Laufende Kurse:

Mi, 18:30-19:20 (Fitboxing)
Mi, 19:30-20:20 (Zirkeltraining/Fitboxing)

Online Anmeldung über Kontaktformular

AntiGravity® Fitness – Einführungsworkshop

AntiGravity® Fitness, das Training im und am Tuch, findet grösstenteils in der Luft statt: Gelenke werden dadurch entlastet und die Wirbelsäule komplett entstaucht. Verspannungen im Rücken- und Nackenbereich werden gelöst und die Muskulatur am ganzen Körper gekräftigt.

Der Schöpfer des Trainings an der „Hammock“ ist US-Amerikaner Christopher Harrison. Als Tänzer, Akrobat und Choreograph kreierte er unzählige Bühnenshows und Akrobatik-nummern am Tuch für Rihanna, Pink, Cirque du Soleil... usw. 2007 lancierte er zusammen mit einer internationalen FitnessketteAntiGravity® Fitness – der Grundstein eines neuen Trends, eines schwerelosen Trainings, war gelegt. Seither entwickelt Christopher Harrison mit seinem Team laufend neue, sehr interessante und wohltuende Workouts (s. auch www.antigravityfitness.com).

Nächster Einführungsworkshop im Studio 1 in Täuffelen (Hauptstr. 63, Lükon-Gebäude): Auf Anfrage

Kosten Fr. 50.--

Online Anmeldung über Kontaktformular

Qualicert – die unabhängige und neutrale Zertifizierungsstelle

Unser Fitness-Studio wurde von Qualicert nach den Qualitätskriterien geprüft und verfügt über die vorgeschriebenen Merkmale eines transparenten und kundenfreundlichen Anbieters in Bezug auf

  • Vertragswesen
  • Versicherungsstatus
  • Ethik-Code
  • Unternehmensphilosophie

Viele Krankenkassen sind bei Qualicert (Verband für Qualitätssicherung bei gesundheitswirksamen Bewegungsangeboten) angehängt  und übernehmen, dank der Anbieterzertifizierung von VIVA Trainings, Kostenanteile an Halbjahres-und Jahresabonnementen, falls eine Zusatzversicherung besteht.

 

News

Intensives Training dank unseren neuen Geräten

Wir freuen uns, die neuen Geräte von Reaxing in unsere Trainings einzubauen!

VIVAJump: Das neue Fitnessgerät

Bei VIVAJump handelt es sich um das ultimative Tool, um Kraft und Ausdauer zu trainieren. 

Januar 2018

Body Forming neu mit TRX-Band
Bild: TRX-Band

August 2017

Neu in der Schweiz:
BUNGEE SUPER FLY

Juni 2017

Open House - Fitness und Therapie bei VIVA Trainings.
Infos unter Open House

März 2017

Die neuen Kurse / Workshops für TrainerInnen sind aufgeschaltet.
Siehe Ausbildung Trainer

Oktober 2015

Das TeleBielingue zu Gast bei Viva Trainings
Reportage über AntiGravity in der Sendung Rendez-Vous
Video auf YouTube

September 2015

Neue TrainerInnen-Ausbildung FUN 1+2 im Oktober

März 2015

Erstes AntiGravity® AIRbarre Teacher Training in der Schweiz erfolgreich durchgeführt!

Oktober 2014

Viva Trainings auf Facebook